甲状腺自然療法 L-カルチニン The Thyroid Connection

Ｌ-カルチニンってトレーニングしている人が使うイメージがありました。”The Thyroid Connection”によると

［L-カルチニン：2000mg〜4000mg
一日2000mgから始めて、必要に応じて4000mgまで増やします。
軽度の甲状腺機能亢進の場合、2000mgくらいにしておくべきです。
重度の場合、1000mgを３日後に増やし、
さらに３日後に1000mgを増やすようにしましょう。］

［L-カルチニンは少なくとも細胞に甲状腺ホルモンが入ってくるのを防ぎ、
筋肉の低下を和らげ、不眠・動悸・震え・神経過敏を減らします。
甲状腺機能亢進はこの必須ミネラルを尿中に排泄してしまうので、
サプリメントで補給しましょう。］

［甲状腺機能が亢進している、ということは体全体が超稼働しているということです。
過活動な甲状腺が体を活動させ続けています。1日24時間中、1週間７日中ずっとです。
体はたくさんの追加栄養を必要としています。］

私はサプリメントはパウダーで摂るのが好みなのでできる限りパウダータイプを注文します。
添加物を避けられるし、味覚で自分の必要量が分かる（足りなかったり飲みすぎたりすることを避けられる）
と信じています。

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